Size en uygun psikoloğu seçtikten sonra, müsait gün ve saatleri inceleyerek randevunuzu oluşturabilir ve ödemenizi tamamladıktan sonra çevrimiçi görüşmenize başlayabilirsiniz.

Bir görüşmenin süresi, bireyin ihtiyaçlarına, psikoloğun çalışma yöntemine ve belirlenen hedeflere göre değişebilir. Bazı kişiler için kısa süreli birkaç görüşme yeterli olurken, bazıları için daha uzun bir süreç gerekebilir. Bu süre, psikoloğunuzla birlikte süreç içinde gözden geçirilir.

Görüşme sıklığı kişinin ihtiyacına ve psikoloğun önerisine göre şekillenir. Haftada bir görüşme sık tercih edilen bir düzen olmakla birlikte, bazı durumlarda daha seyrek ya da daha sık görüşmeler de planlanabilir.

Görüşmeden önce konuşmak istediğiniz konuları belirleyerek odak noktaları oluşturabilirsiniz. Sessiz ve rahat bir ortam seçmeniz önemlidir. Zamanında hazır bulunmak, sürecin verimli geçmesine yardımcı olur. Ayrıca, duygularınızı açıkça ifade etmeye istekli olmanız görüşmeyi daha faydalı kılar.